リモートワークのため”通勤する”という行動が無くなったことで、プライベートと仕事の切り替えに工夫が必要ではという記事が出ていました。
したいか、したくないかは別として、これまでは嫌でも「通勤する」ことにより、自分にスイッチを入れてきたのではないでしょうか
戦うビジネスパーソンとして
通勤にはそういう効果もあったようです。
それが、リモートワークだと無くなり、プライベートな日常の延長に仕事を持ち込まなければならなくなりました
もちろん、そういう環境でも関係なく仕事に集中できる方もいるのでしょうが、やっぱりね〜
多少堕落してしまうのも人情というもの
この記事では、プライベート時間と仕事時間を区切るために、”通勤”の代わりになるような時間を設けてはどうかと提案していました
『なるほど』
玄関から外にいったん出て深呼吸したり、散歩したり、外に出ずとも瞑想したり、ヨガをしたりとか
みなさんも、生活様式の変化で時間の使い方が変わったのではないでしょうか